Kostenlose Infoveranstaltung "Digital Detox"

Unter dem Titel "Digital Detox – Mehr Ruhe, Zeit und Balance im Leben" laden die HWK des Saarlandes und die IKK Südwest zu einer gemeinsamen Infoveranstaltung ein.

Der Arbeitsalltag im Handwerk ist oft geprägt von Termindruck, hoher Erreichbarkeit und zahlreichen digitalen Ablenkungen. Zwischen Kundenanfragen, E-Mails, Nachrichten und organisatorischen Aufgaben bleibt die Zeit zum Durchatmen dabei schnell auf der Strecke. Doch wie gelingt es, digitale Medien bewusster zu nutzen und wieder mehr Ruhe und Balance in den Alltag zu bringen?

Bei der Veranstaltung werden digitale Gewohnheiten hinterfragt und praxisnahe Ansätze vorgestellt, um Stress zu reduzieren und bewusste Auszeiten zu schaffen – für mehr Lebensqualität und einen gesunden Umgang mit den Anforderungen des Berufsalltags.

Unter anderem geht es darum, wie sich:

• digitale Ablenkungen erkennen und gezielt reduzieren lassen,
• bewusste Pausen schaffen und die Erholung fördern lassen,
• trotz Smartphone und ständiger Erreichbarkeit klare Grenzen setzen lassen,
• mehr Zeit für das Wesentliche gewinnen und die persönliche Balance stärken lässt.

Hintergrund: "Digital Detox" Wann Montag, 16. November, 18 Uhr
Wo Handwerkskammer des Saarlandes, Ausstellungsraum
Wie Die Teilnahme ist kostenfrei. Hintergrund Beim  Infoabend erwartet die Teilnehmenden ein praxisnaher Vortrag von Christian Hoffmann von lebensfreude gesundheitsmanagement und Dirk Müller von der IKK Südwest.
Anmeldung Hier geht’s zur Online-Anmeldung. 

DHB jetzt auch digital!Einfach hier klicken und für das digitale Deutsche Handwerksblatt (DHB) registrieren!

Weitere Meldungen aus dem Bezirk der Handwerkskammer des Saarlandes