Mal kurz auf "Pause“ drücken

Die Berufsgenossenschaft Energie Textil Elektro Medienerzeugnisse bietet eine kostenlose App für "KurzPausen" an.

Wer häufig so viel zu tun hat, dass er die Pausen regelrecht vergisst, für den hat die Berufsgenossenschaft Energie Textil Elektro Medienerzeugnisse (BG ETEM) die passende App im Angebot: "KurzPausen".

Laut BG ETEM sind Pausen unerlässlich. Sie erhöhen die Produktivität, sorgen für bessere Konzentration und die Vermeidung von Fehlern, steigern die Motivation und halten gesund.

Lieber kurz entspannen oder sich bewegen?

Die App enthält 20 abgeschlossene Übungen, die nur wenige Minuten dauern und laut Berufsgenossenschaft das "gesunde Selbstmanagement" fördern sollen. Nutzer können Übungen auswählen, die entspannen oder zur Bewegung anregen oder solche die entweder die Motivation oder die Konzentration steigern.

Die App lässt sich kostenfrei von der Website der BG ETEM herunterladen, dazu sollten Interessierte den Anweisungen auf der Website folgen.

Quelle: BG ETEM

DownloadHier kann die App auf der Website der BG ETEM heruntergeladen werden.

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